Gesunder Rücken: So hebst du richtig

25. Oktober 2015

Heben und Tragen sind nicht unbedingt Rücken schonende Aktivitäten. Falsches Heben rächt sich meistens umgehend, die empfindliche Wirbelsäule schlägt beispielweise mit Rückenschmerzen oder Hexenschuss Alarm. Nicht ohne Grund sind Muskel- und Skeletterkrankungen häufig der Grund für lange Ausfallzeiten in Betrieben.
Wer ein paar einfache Regeln befolgt, kann Rückenschmerzen aktiv entgegenwirken. Wir haben vier hilfreiche Tipps für dich in der folgenden Infografik zusammengefasst. Lade die Grafik herunterladen und häng sie als Gedankenstütze in deinem Betrieb auf.
So heben Sie richtig
 Infografik Richtig heben
Weitere Tipps zur Vermeidung von Rückenleiden findest du auf der Webseite der Kampagne Denk an mich. Dein Rücken.

HAND-DRAUF-Redaktion

Von Werkzeug bis Unternehmensführung: Mit unseren Ratgebern wollen wir Handwerkern Antworten auf viele Fragen geben.

Mehr zum Thema

0 Kommentare

Copy link
Powered by Social Snap